Laten we ons eerst een snelweg voorstellen die 96.000 kilometer lang is en vol staat met auto’s. Wat gebeurt er als de weg geblokkeerd is? De voertuigen komen allemaal vast te zitten. Je bloedvaten zijn net zo lang als deze snelweg en je bloed is net als de voertuigen. Dit netwerk van wegen vervoert bloed naar elke hoek van je lichaam. Als je bloedsomloop slecht is, vertraagt of blokkeert dit de bloedstroom en krijgt je hele lichaam mogelijk niet genoeg voedingsstoffen die het nodig heeft.
Een slechte bloedsomloop kan je huid uitdrogen, je nagels broos maken, je voeten en handen koud of gevoelloos maken en ervoor zorgen dat je haar uitvalt. Om deze aandoeningen te voorkomen, volgen hier enkele tips om je bloedcirculatie te verbeteren.
Drink meer water
Je hebt waarschijnlijk wel eens het advies gehoord van acht glazen water per dag, maar de meeste mensen komen niet in de buurt van dat aantal. Acht glazen lijkt misschien veel water, maar voldoende water drinken is een geweldige manier om problemen met de bloedsomloop tegen te gaan. Water helpt om cellen en afvalstoffen door je lichaam te laten stromen, inclusief het wegspoelen van gifstoffen. Het verlaagt de viscositeit van het bloed, zodat er minder snel stolsels ontstaan en je bloed soepel kan stromen.
Eet meer groenten
Groenten bevatten allerlei voedingsstoffen die goed zijn voor je bloed. Zo kan anorganisch nitraat in bladgroen de bloedvaten verwijden, de bloedsomloop verbeteren en het risico op hoge bloeddruk verlagen. De capsaïcine in rode pepers en allicine in knoflook kunnen de bloedvaten ontspannen en een flavanonrijke citrusdrank, zoals citroen- of sinaasappelsap, kan de bloeddoorstroming bevorderen. Kies daarom voor groenten als je op zoek bent naar een bloedvriendelijk dieet.
Vermijd te lang zitten
Uren achter elkaar zitten is niet ideaal voor je bloedsomloop of je rug. Het verzwakt de beenspieren en vertraagt de bloedstroom in je benen, wat een stolsel kan veroorzaken. Als je op je werk achter je bureau moet blijven zitten, overweeg dan een sta-tafel. Als je gaat staan, werken de kleppen in je beenaderen en wordt het bloed omhoog naar je hart gestuurd.
Bewegen
Oefeningen, vooral yoga en aerobics, kunnen je hart versterken en de bloedcirculatie verbeteren. Yoga is een oefening met weinig impact die je bloedsomloop een boost kan geven. Wanneer je beweegt of draait, brengt dit zuurstof naar je cellen en organen. Aerobics maximaliseert de hoeveelheid zuurstof in je bloed, verhoogt je hartslag en stimuleert de bloedstroom naar je spieren en terug naar je longen. Als je het echter nogal druk hebt, probeer dan je benen op te tillen als je tijd over hebt. Dat helpt ook om het bloed terug naar het hart te laten stromen.
Draag compressiekousen
Compressiekousen drukken een beetje op je benen zodat je bloed niet te lang blijft hangen. In plaats daarvan stroomt het terug naar je hart. Als je overweegt om een paar te kopen, vraag dan een professional naar de aanbevolen lengte en strakheid.
Warme baden
Is er iets dat meer ontspant en troost dan een warm bad na een vermoeiende dag? Warm water is niet alleen een effectieve manier om te ontspannen, maar ook om de bloedsomloop te verbeteren. Warm water kan de bloedvaten verwijden, waardoor er meer bloed door kan stromen. Warm water drinken doet hetzelfde, maar een warm bad kan de bloedstroom in het hele lichaam verhogen.
Hoe kan Spooky2 jouw bloedsomloop verbeteren?
De Rife oplossing is een alternatieve oplossing voor de traditionele medische oplossing, het heeft geen bijwerkingen. Als je jezelf op een natuurlijke manier wilt herstellen, dan is de Rife oplossing een goede keuze voor jou.
Spooky2 heeft ’s werelds grootste frequentie database met veel heilzame frequenties. Je kunt deze frequenties gebruiken voor jezelf of voor je gezinsleden. Om de bloedsomloop te verbeteren, zullen frequenties de bloedcellen opladen, ze het momentum geven om zuurstof door je lichaam te vervoeren, eventuele blokkades in de bloedvaten opheffen en je bloed zuiveren.
Je kunt bijvoorbeeld “blood circulation” intypen in de Spooky2 database, programma’s selecteren en ze uitvoeren in je Generator om je bloedsomloop te verbeteren.
Hardware:
Spooky2 GeneratorX Pro/Spooky2-XM Generator
Spooky2 Remote
Software:
Open je Spooky2-software en selecteer Shell (Empty) Presets > Remote > Healing (R) – JW
Ga dan naar het tabblad Programs en typ de trefwoorden “blood circulation” in. Selecteer het programma dat je wilt uitvoeren.
In dit voorbeeld heb ik ” Blood Circulation RUSS” geselecteerd.
Dubbelklik om het programma te laden. Ga vervolgens naar het tabblad Control.
Druk op start en wacht op een grondige zuivering van je bloedsomloop.
