Vitaminen zijn organische verbindingen die mensen in kleine hoeveelheden nodig hebben om gezond te blijven. Ze worden vaak ‘essentiële supplementen’ genoemd. Vitaminen spelen verschillende rollen bij het goed laten functioneren van het lichaam, waaronder:
- Versterking van het immuunsysteem.
- Het voorkomen of vertragen van gezondheidsproblemen, zoals hartproblemen en kanker.
- Helpt bij een gezonde celdeling en -replicatie.
- Versterkt botten en tanden.
- Help bij het behoud van een gezonde huid en ogen
- Ondersteuning van het lichaam bij het metaboliseren van eiwitten en koolhydraten
Wat zijn de 13 soorten vitamines?
Er zijn 13 essentiële vitamines en de meeste vitamines komen uit voedsel en voedingssupplementen.
Vitamine A
Functie: Het is essentieel voor de gezondheid van het oog.
Deficiëntie: Nachtblindheid, hyperkeratose en keratomalacia.
Bronnen: Lever, levertraan, wortelen, broccoli, boter, spinazie, pompoenen, eieren, melk.
Vitamine B1
Functie: Het is essentieel bij het produceren van verschillende enzymen die helpen bij het afbreken van de bloedsuikerspiegel.
Deficiëntie: Beriberi en Wernicke-Korsakoff-syndroom.
Bronnen: gist, varkensvlees, granen, boerenkool, bloemkool, aardappelen, sinaasappels.
Vitamine B2
Functie: Het is essentieel voor een gezonde celgroei en -ontwikkeling en het garandeert de stofwisseling.
Deficiëntie: Ontstoken lippen en gebarsten mond.
Bronnen: asperges, bananen, dadels, okra, melk, yoghurt, vlees, eieren, vis en sperziebonen.
Vitamine B3
Functie: Het ondersteunt bij de groei en werkzaamheid van de cellen.
Tekort: Pellagra, diarree, huidveranderingen, darmproblemen.
Bronnen: Kip, rundvlees, tonijn, zalm, melk, eieren, tomaten, broccoli, wortelen, noten.
Vitamine B5
Functie: Het is essentieel bij het produceren van energie en hormonen.
Deficiëntie: Paresthesie, het z.g. Speldenprikgevoel of “Slapende” Ledematen.
Bronnen: vlees, volle granen, broccoli, avocado’s, yoghurt.
Vitamine B6
Functie: Het is essentieel voor de groei van rode bloedcellen.
Deficiëntie: bloedarmoede en perifere neuropathie.
Bronnen: kikkererwten, runderlever, bananen, pompoen, noten.
Vitamine B7
Functie: Het draagt bij aan keratine en stelt het lichaam in staat om eiwitten, vetten en koolhydraten te metaboliseren.
Deficiëntie: Dermatitis of darmontsteking.
Bronnen: eigeel, lever, broccoli, spinazie, kaas.
Vitamine B9
Functie: Het is van vitaal belang voor DNA en RNA.
Deficiëntie: tijdens de zwangerschap beïnvloedt dit de normale ontwikkeling van het foetale zenuwstelsel.
Bronnen: erwten, peulvruchten, lever, sommige verrijkte graanproducten en zonnebloempitten.
Vitamine B12
Functie: Het is essentieel voor een gezond zenuwstelsel.
Deficiëntie: Neurologische problemen en bloedarmoede.
Bronnen: Vis, schaaldieren, vlees, gevogelte, eieren, melk en andere zuivelproducten.
Vitamine C
Functie: Het draagt bij aan de productie van collageen, wondgenezing en botvorming. Het versterkt ook de bloedvaten, ondersteunt het immuunsysteem en werkt als een antioxidant.
Deficiëntie: scheurbuik.
Bronnen: Groenten en fruit.
Vitamine D
Functie: Het is noodzakelijk voor botmineralisatie.
Deficiëntie: rachitis en osteomalacie.
Bronnen: Blootstelling aan UVB-stralen van de zon zorgt ervoor dat het lichaam vitamine D aanmaakt. Vette vis, eieren, runderlever en paddenstoelen bevatten ook deze vitamine.
Vitamine E
Functie: Het is een antioxidant, wat de belangrijkste rol is van Vitamine E: Het vermindert het risico op wijdverbreide ontstekingen.
Deficiëntie: het kan hemolytische anemie bij pasgeborenen veroorzaken. Deze aandoening vernietigt bloedcellen.
Bronnen: Tarwekiemen, kiwi’s, amandelen, eieren, noten, bladgroenten en plantaardige oliën.
Vitamine K
Functie: Het is van vitaal belang voor de bloedstolling.
Deficiëntie: abnormale bloedingsgevoeligheid of bloedingsdiathese.
Bronnen: bladgroenten, pompoenen, vijgen en peterselie.
Spooky2 Rife Machine: Verzekerd van Gezonde Vitamineniveaus
Laten we eerst eens kijken naar een getuigenis van een van onze Spooky2-gebruikers.
“Getuigenis tijd.
Ik voeg de Vit D-waarden van mijn man hierbij. Ik begon met het draaien van Vit D op Spooky op afstand op 13-augustus-2022.
Hij is vandaag opnieuw getest en kijk eens hoe het niveau is verbeterd (van 15,63 naar 27,75). Dit is puur met Spooky-frequentie en hij nam nooit supplementen … zelfs geen time-out in de zon. Wij zullen deze frequentie blijven uitvoeren totdat het op voldoende niveau is gekomen.
Spooky remote is echt een zegen.
Bedankt Spooky2-team. ”
Zoals vermeld in deze getuigenis, nam de vitamine D-spiegel van deze gebruiker dramatisch toe door alleen Spooky2 te gebruiken, zonder enige andere tussenkomst.
Dus, hoe kun je je vitaminegehalte verbeteren met Spooky2-frequenties?
Laten we vitamine D als voorbeeld nemen.
1. Vitaminegerelateerde presets
Zoek op het trefwoord “Vitamin” op het tabblad Presets, waar je een groot aantal standaardvoorinstellingen voor vitamines vindt. Selecteer een vitamine-gerelateerde voorinstelling en ga vervolgens naar het tabblad Control en kies één generatorpoort voor het laden van de gekozen programma’s.
Programma’s voor Vitaminetekorten
Selecteer ‘Healing Shell Preset’ op het tabblad Presets. Ga dan naar het tabblad Programs en zoek enkele relevante programma’s door te zoeken op het trefwoord “Vitamine D”, en je zult ze vinden!
3. Molecuulgewicht Vitamine Frequenties
Selecteer MW Emulate Shell Preset op het tabblad Preset. Ga vervolgens naar het tabblad Programs en vind enkele relevante programma’s door te zoeken op het trefwoord “Vitamine D”.
Opmerking: Programma’s met een “MW”-achtervoegsel zijn meer geschikt voor de MW Shell Preset.Opmerking: Programma’s met een “MW”-achtervoegsel zijn meer geschikt voor de MW Shell Preset.
Aanbevolen producten
