Achtergrond
Afhankelijk van hoe je telt, heb ik 3 maanden, 3 jaar of 3 decennia last gehad van slapeloosheid. Ik slaap wel… maar op heel ongebruikelijke tijden. Of ik was (zonder stimulerende middelen, bedankt) DAGENLANG wakker) en sliep daarna een paar dagen normaal… voordat de cyclus weer opnieuw begon. Ja, vreemd, ik weet het.
Oplossing
Ik heb TERRAIN gedurende 10 dagen op 5 XM’s gedaan. Ik doe de dingen niet half. Ik merkte geen grote Herx-reacties.
Ik dronk dagelijks 3 liter bronwater.
Ik draaide Relaxation, SleepInduce, SleepRestore, Sun, SongsOfSpine, Liver, Meditation, Melatonin, AdrenalFatigue, EndocrineBalance en SpiritualWellBeing.
Resultaat
De eerste dag ging ik om 04:00 uur naar bed, somber en met de gedachte: “Al deze apparatuur werkt niet.”
De volgende dag veranderde ik de keten zodat deze om 20:00 uur begon, omdat ik dacht dat het misschien wat tijd nodig had om effect te hebben.
Na die aanpassing heb ik elke nacht geslapen. Elke nacht rond 00:30 uur, en rond 08:00 uur werd ik wakker met bergen energie.
Dank aan de geweldige mensen van een ander Spooky2-board die voorstelden om Adrenal Fatigue, EndocrineBalance en SpiritualWellBeing toe te voegen, omdat ik eerder alleen Sleep had geprobeerd zonder resultaat. Als deze beginner het kan, dan kun jij het ook!
Bron: https://www.facebook.com/groups/spooky2success/posts/1111110082409938